News im 1. SSV SAALFELD

Boxen: Blocktraining in Saalfeld

Die Boxer des TSV Oelsnitz/V. und des 1. SSV Saalfeld führten in der Dreifelderhalle und der Turnhalle RSI am 31.10. und 01.11. ein Blocktraining durch.

In den insgesamt 8 Stunden Training wurde auf unterschiedlichste Inhalte besonderen Wert gelegt. Neben verschiedenen Ballspielformen kamen in den Erwärmungsteilen die konservative Laufschule, Boxaerobic und die klassische Aerobic vor.
Hier unterstützte uns die Aerobicabteilung von Antje Treitl und Annemarie Rössner mit ihren Mädchen ganz besonders. Am 31.10. abends legten die Mädchen ein rund 90 Minuten zündendes koordinatives Programm auf, dass nicht jeder Boxer gleich nachvollziehen konnte. Aber gerade diese Übungsfolgen brauchen die Kampfsportler, um ihre Techniken variabel einsetzen zu können. Natürlich wollten die Trainer beim Abschlusssparing eine Steigerung der Sportler sehen. Es konnte ein weiterer Schritt zur Verfeinerung der Technik und Taktik erreicht werden.
Ein zünftiges Fußballturnier rundete den Lehrgang ab. Die Unterbringung fand genauso wie die Versorgung in der RSI statt. Vielen Dank für die Unterstützung durch die Stadt und die Fa.Wurzbacher.

Bild:
Nach dem Training stellen sich
die Boxsportler und die Aerobic-Mädchen
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