Kickboxen
Über die Abteilung
Die Abteilung Kickboxen besteht seit 1996 im 1. SSV. In der Vergangenheit nahmen schon öfter Kämpfer auch erfolgreich an Wettkämpfen teil. Aktuell trainiert eine kleine Gruppe im Breitensportbereich zum fit bleiben.
Was ist Kickboxen und was wird trainiert?
Kickboxen entstand während der 1970er Jahre in Amerika und ist eine Weiterentwicklung bzw. Mischung aus verschiedenen asiatischen Kampfsportarten in denen es auch seinen Ursprung hat. Das Thaiboxen ist ein naher Verwandter, wobei hier noch Stöße mit dem Ellenbogen und dem Knie hinzukommen. Trainiert werden in beiden Varianten Ausdauer, Kondition, Reaktion, Koordination und Schnellkraft. Dass hier so gut wie jeder Muskel trainiert wird, sieht und merkt man dem Körper in relativ kurzer Zeit an.