News im 1. SSV SAALFELD

Boxen: Blocktraining in Saalfeld

Boxer aus Rosswein und Erfurt führten mit den Saalfelder Sportfreunden in der RS "Geschwister Scholl" am Samstag ein gemeinsames Training durch. Insgesamt 22 Aktive begannen mit einer Box-Aerobic zur Erwärmung. Die jüngsten Boxer
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Die Jugend- bis Männerklasse hatte Schattenboxen mit Hanteln und Imitationsboxen durchzuführen. Dabei konnten die Trainer einige Schwächen ihrer Schützlinge erkennen, um in der nachfolgenden Tatzenarbeit an der technischen Vervollkommnung zu feilen. Im Sparring gingen die Aktiven über die doppelte Wettkampfzeit mit unterschiedlichen Gegnern.
Ein abschließendes Fußballspiel rundete den Trainingstag ab. Im Frühjahr fahren die 1. SSV-Boxer zum gemeinsamen Training nach Rosswein. Am 06.12. boxen die Saalfelder noch in Oelsnitz/V. und Erfurt.

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Die Teilnehmer am Blocktraining in Saalfeld kamen aus Erfurt und Rosswein.

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